こどもはしっかり覚えているそれでも私をかばってくれた 何やってんだ でも自分がどうなるか本当にわからない

「パパ・ママコーチング」 小山英樹 著 PHP

いろいろあったけど、 比較的穏やかに過ごせています安心してください甘えてきます わがままになりましたよかった

私自身の食事を見直したそうしたらイライラすることが減ったにわとりが先か たまごが先か

転んでケガをさせた こんなことをしててはいけないよ、と 言われている気がしたおでこのキズ 私はこれを見ながら一生を過ごすごめんなさい

父親ともみくちゃになって遊んでたあぁーこういうのが幼い子供には本当に大事だなぁと改めて、いやはじめて気づいた友達と遊んでいても もみくちゃになる前に やっぱり止めてしまうし子供たちももう分かっていて、しないヨダレ垂らして必死になって 顔も真っ…

ここ最近、気分が安定している ここのおかげかな 予定があるからかなとにかく今日も１日終わってヨカッタ

この数日で気づいたこと子供たちにイライラしたり(←私が一人で) いやーな気分になってネチネチ考える時間が もったいないなぁということ子供たちみたいに さっと切り替えられたらなぁ それにしても彼らは切り替えが早い…

どうかどうか 私みたいな人間にならないで と思いながら暮らしている大丈夫、子供も こんな大人になるもんか、 っておもってるはずなんか変だ

夜、無事に寝る毎日の目的はこれだけどこかに行っても、とにかく無事に帰ること そのために寄り道させない まっすぐ歩く子供が道で何かを拾おうとして しゃがんだときに ほら、と手を引っ張ってしまった 急ぐことは何もないのにお風呂までの空いた時間、 子…

１日一緒だったけど、イライラしなかった心に残る読み物を拝読しましたおかあさん、やり直し

お母さんっていう絶対的存在これに甘えている

穏やかに過ごせたなんでだろせめてこんな毎日でいい

さっき涼しい風が吹いたネガティブな感情がふっ、となくなったなんだ、こんなことで

寝るときに、ぎゅっと抱きしめる

母のヒステリックが大嫌いだった同じ思いは絶対にさせたくないのに

客観的に過ごせた日だったかなほっ

今日は何回、目を見て話したかなぁ目を見て笑ったかなぁ

自分の意とちがうことをされるとイライラしてしまうおかわり、と言っただけ自分の勝手さに腹が立つせめて無感情になれたらいいのに

今日は何回、こらっ、と言ったかな 口癖になっているでもキレずに１日が終われた

自分を変えるための振り返りたった今から 何回でも